Ideal och sånt, ni vet.

När jag börjar skriva detta inlägget så vet jag egentligen inte vad min poäng är. Vanligtvis brukar jag veta i förväg på ett ungefär vad jag ska skriva om, men nu tänker jag bara skriva "från hjärtat" *klyschigt-som-fan*. Men med tanke på allt jag tänker, känner och tycker så är det ju en väldigt liten del som kommer ut här i bloggen. Ibland känns det som att jag ska sprängas av tankar och funderingar, för det finns så mycket som jag egentligen skulle vilja "dela med mig av". Även om bloggen är rätt forum egentligen, så känner jag mig inte helt bekväm i att skriva om vad som helst. I en blogg har man inte kontroll över vem som läser, såklart, och då får man ju anpassa sitt skrivande efter det.

Hur som helst så funderar jag väldigt mycket på ideal och all press på hur vi ska se ut. Framför allt är det tjejer som drabbas hårdast av ideal, men jag tycker det är lite synd att killarna glöms bort i detta. Även om det är färre killar som "lider" av skönhetsideal jämfört med tjejer så tycker jag det är synd att killar glöms bort. (genus för fan!;) I alla fall, jag blir glad varje gång det ältas, debatteras och diskuteras om vad och hur vi påverkas av ideal. Jag tror att ju mer det pratas om, ju fler personer som vågar vara öppna och berätta sina historier och som vågar prata om hur de påverkats, desto mer kan vi "bekämpa" ett osunt ideal. Till viss del så känns det som att skinny-trenden börjar se slutet, det känns som att fler och fler anammar ett hälsosamt sätt att äta, träna, leva, men jag vet också att det inte är så. Det finns så sjukt många människor i detta landet som mår väldigt dåligt över sig själva. Det finns så många som tränar av helt andra anledningar än att må bra. Som tränar för att dämpa ångest, som tränar för att förbränna äpplet som man åt till frukost, som tränar för att plåga sig själva. Om man tittar på bloglovins topplista inom kategorin Hälsa så finns där bloggar som absolut inte handlar om hälsosam mat, rolig träning och glädjerus utan tvärtom. Det skrivs om panikkänsor, självhat och allt man inte har ätit idag. Med tanke på att dessa bloggar har lika många följare, om inte fler, än riktiga hälsobloggar som handlar om att må bra, tänk då på "mörkertalet" som finns här. Tänk på alla tjejer och killar som följer dessa bloggar, hur mår dem? Hur många är dem? Man behöver inte väga 40 kg för att ha ett osunt förhållande till mat och träning. Det finns mycket som kan döljas för ens omgivning!

Mitt största mål med min träning är att må bra, inifrån och ut. Ibland känns den formuleringen lite flummig. Särskilt med tanke på att jag kan pressa mig själv ganska hårt när det gäller mina egna målsättningar. Jag blir sällan nöjd, vill alltid prestera på topp och strävar ständigt efter att bli bättre i allt jag tar mig för. Detta är både positivt och negativt för mig. Men det senaste året har jag lärt mig sjukt mycket om mig själv, och jag har omvärderat väldigt mycket. Allt i livet är en ständig process, men min egen nyckel till att må bra har varit målsättning. Och inte målsättning som i att skriva ner en målbild och sedan göra planer för hur jag ska nå målen. För mig har betydelsen av målen varit det viktiga. Allt tankearbete runt om en målsättning. Alla dem där "varför". Varför vill jag uppnå detta? Varför, varför, varför vill jag som jag vill? Tänket, ifrågasättandet!


För mig är detta ganska personligt att skriva om, lite känsligt, men vadfan. Ni flesta som läser här har ju visat genom kommentarer att ni är vänliga människor med vettiga åsikter. Min slutpoäng är nog att jag vill vara en glad och energifylld människa med sjukt pigga ögon och massor med värme som sprider glädje och mår bra! That's all! Jag vill inte att folk ska hänga på bloggar som sprider massa skit och som uppmanar till ett ohälsosamt sätt att äta-träna-leva. Jag önskar så hårt att girrrrls där ute inser sitt eget värde och lägger energi på att lära sig att tycka om sig själva istället för att plåga sig!


Här är några bilder som är ett par år gamla. Där är en energilös Erika utan pigga ögon och glädje. Det gillar vi icke!