Var på Sats vid halv sju och fick till ett bra pass. Eftersom gymmet är stängt imorgon (jag är sjukt upprörd!!) och jag inte hinner stanna kvar i Halmstad till fredag så blev det lite mer blandade övningar idag. Det blev rygg, mage, axlar och bröst som fick jobba. Nu är jag nyduschad och frukosten ligger i magen. På topp med andra ord!
Det känns som att jag kommit in i ett bra träningsflow just nu. Jag har bra variation och fördelningen mellan styrka och kondition känns bra. Stort plus på att det känns som att jag utvecklas hela tiden. Det är SÅ kul!!
Förresten, ibland är det svårt att hitta på nått kul att blogga om. Är det något särskilt ni skulle vilja läsa?
3 kommentarer:
perfekt! jag vill att du skriver om hur jag lägger upp gympassen. ex axlar, rygg ena dagen, ben och rumpa nästa. har bara kört gym 1-2 gånger i veckan innan uppblandat med pass, och då har jag kört igenom hela kroppen på gymmet. eftersom jag nu ska råkötta gymmet så fattar jag ju själv att det inte är bra att köra igenom hela kroppen varje dag. så hur och vilka övningar?????? ganska grön liksom på området / PUSS DIN FAVVOSTALKER ÄNNIS!<3
Läser gärna mer om mat, även om du inte går på strikt diet längre.. Typ tips på hälsosam, enkel, rolig mat när du kommer på ngt :)
Lite pluggpepp nu innan sista tentorna och så kanske.. Hade jag behövt iaf!
Anna; Åååh fan vad kul att du skrev det. Kommer ett utförligt inlägg snart om styrkeupplägget!! :D
Annika: Mat och pluggpepp på ingång. Tusen tack för tipsen! :D
Skicka en kommentar