Måndagen innehöll ett benpass och tisdagen bjöd på aktiv vila och mycket sol. Vi promenerade långt, cyklade och åkte inlines. Onsdag morgon inleddes med bröst-mage-triceps-pass där jag la på mer vikter än vanligt. Jag vågade mig även på att prova cable-cross maskinen. På kvällen sprangs det över 7 km. Torsdagen var lika fin den, morgonpass med rygg, biceps och axlar. Tungt. Och på kvällen masade vi oss runt 6 km i stekande sol. Fredagen bjöd på en tidigt PW på 35 min. Lördag & söndag har innehållit ridning, promenad och en kortare löprunda.
Det kanske inte ser supermycket ut. Men det är inte det jag strävar efter längre. Jag vill ha kvalite istället för kvantitet. Jag vill känna att jag är närvarande i mina träningspass, att jag har fokus på vad jag gör. Mitt största mål är nu att utvecklas, att lära mig massa nytt, att våga prova nya saker, att variera, att känna riktigt glädje av att träna. Även om jag inte är helt nöjd med mina styrkepass alltid, så försöker jag se till helheten. Jag kämpar verkligen för att ha rätt teknik i varje övning, och jag kämpar verkligen för att våga prova sånt som jag är osäker på. Vad mer kan man begära av sig själv? Jag känner ju att jag lär mig massa nytt hela tiden och att jag verkligen brinner för det här. Det är så himla roligt att styrketräna!
Övrigt om veckan är att jag varit social och lite mer spontan än vanligt. Plus att vi kommit igång bra med vår B-uppsats. (Än så länge inga problem eller ångest angående den) Sist men absolut inte minst; era kommentarer här på bloggen gör mig så jävla glad!!! Denna veckan har ni varit lysande ;)
3 kommentarer:
Alltså måste bara påpeka; ääälskar att läsa att du är så glad(!) och att du liksom skiter i att känna ångest eller depp. Skiter helt enkelt i att känna efter om den är där. Bara kör. Du verkar ju liksom inte tiden eller orken till att vara nere och det är skitkul att se. Kan det även bero på träning & liten bit av kontroll/struktur som gör att du verkar så harmonisk och härlig helt enkelt? Jätte roligt att se. Hihi. Grym är du! Ha en toppen dag snyggo! :D
Skönt med en "söndagsnöjd" tjej, har själv liiite ångest över att det är en ny vecka i morgon!
Karro! Fan vad glad jag blir av att höra det. Fast, jag är ju egentligen precis som alla andra, har både bra och dåliga dagar. Ibland är man ju inte på topp, men jag försöker ändå vara positiv :D
Anna: Neej, vad tråkigt med ångest. Det tar så mycket energi att släpa runt på den :(
Skicka en kommentar