Idag har jag skola från 14-17, men morgonpigg som jag är var jag ändå uppe vid 8. Tog en runda med en mix av gå/spring/trappintevaller på 45 min. Min kropp känns lite stel och sliten efter förra veckans styrketräning, plus ett pass igårkväll men efter lite uppvärmning mjuknade musklerna lite. Avslutade med att springa intervaller i trapporna. Spyjobbigt, men effektivt och bra med variation!
Nu ska det pluggas lite. Sen ikväll blir det ett pass på Sats igen!
1 kommentar:
Vad pluggar du? Det verkar så intressant och roligt =)
Skicka en kommentar