Det här med motivation (igen)

För er nya läsare som kanske missat så pluggar jag fristående kurs Idrottspsykologi i Halmstad. B-kursen har precis dragit igång och nu i början är det mer "vanlig psykologi" som vi läser (hjärnan, minnet, kognition). Dvs skittråkigt och alldeles för flummigt för mig. Min hjärna börjar spinna direkt och det blir för "stort" och komplext och jag kan inte "begränsa" mig alls. Idrottspsykologi, så som jag upplever det, är mer konkret och verklighetsbaserat. Av dessa kurser "blir" man inte direkt något på samma sätt som om man läst ett program, men jag tycker ändå att mitt val av att läsa dessa 30 hp (och nu vidare på 30-60 hp) ger mig något. Det är väldigt intressant och jag tror verkligen att jag kommer ha nytta av det jag lär mig. Dels för min egen del i ridningen, men också ifall jag kommer jobba inom hälsa i framtiden.

Men det var ju inte detta jag skulle skriva om nu. (Vem är det egentligen som är flummig va?) Jag tänkte skriva ner lite tankar och funderingar om motivation. Jag "grubblar" en del om detta. För vad är det egentligen som driver oss och får oss att utföra allt som vi gör? Motivation handlar ju i det långa loppet inte bara om strävan efter att nå ett uppsatt mål. Inte heller om att skippa att äta choklad fastän vi vill och är sugna. På något sätt är motivation ganska grundläggande i allt vi gör. Vad är det som motiverar dig till att gå upp ur sängen varje morgon? Vad får oss att rida vår häst i ett kallt ridhus en grå decemberdag, trots att vi egentligen hellre skulle sitta i köket och dricka varm choklad? Handlar det om motivation eller är det bara så enkelt som ren vilja som driver oss? Och hur hänger i så fall motivation och vilja ihop? Är det två skilda ting?

Sen det här med yttre och inre motivation. Att ha inre motivation ses som mer optimalt än yttre. Med inre motivation menas att man utför något för att man tycker det är kul, man gör det för sin egen skull. Yttre är då, som det låter, baserat på yttre belöningar. Tex du försöker vinna en tävling för att få prispengar, eller för att göra din tränare/förälder nöjd. Generellt sett så ses ju inre som något bra och yttre som något dåligt. Men helt ärligt; gör vi inte mycket genom yttre motivation också? Alla grejer som vi måste göra som vi inte alls tycker är kul.

Jag tycker detta är jätteintressant! Alla drivs av olika motiv, allt är individuellt. Jag kanske borde skriva B-uppsats om detta? haha

Ifall ni vill läsa mer om det jag skrivit om idrottspsykologin så kan ni kika HÄR