Fokusering: andra klassen! (uppföljning)

I höstas skrev jag det här inlägget om att att jag hade problem med att "ladda om" inför tävlingsdagens andra start. Sedan den tävlingen i Trolleholm där jag började analysera detta har jag inte hoppat två klasser på samma dag. (Hoppade bara en klass i Hässleholm och Åsbo) Så nu i helgen var det äntligen dags att få öva på detta i verkligheten. Jag måste faktiskt säga att jag blev riktigt nöjd med hur det fungerade!  


Förresten, jag måste erkänna en väldigt dum grej innan jag fortsätter här. Förut kunde jag tycka att det var "töntigt" att vara såhär "överdrivet seriös" när man endast hoppade lokala 1m's hoppningar. Nästan som att jag inte tillät mig själv att vara så noggrann som det faktiskt krävdes. Jag tänkte ofta, lite nedvärderande, mot mig själv att;
"Men shit, du ska styra runt din häst på en 1m lokal tävling. Hur jävla svårt kan det vara?"


Så. Jäkla. Dumt! För det första; Om jag nu behöver vara så här extremt "överseriös" för att kunna prestera som bäst på tävling så do it! För det andra; Vem fan skulle bry sig eller ens lägga märke till om jag var seriös eller flummade runt på tävling? Och för det tredje; OM någon nu skulle bry sig, vad spelar det för roll? Vad har andra med den saken att göra?

Jag har mer och mer lärt mig att skita i allt annat och bara fokusera på mig själv och Mimi. Vi kör vårt race, vi lever i vår fina lilla bubbla och det mår i alla fall jag bäst av. Det skrev jag också lite om i höstas i detta inlägg.


Så okej, nu ska jag försöka komma fram till det som från början var detta inläggets poäng. (Är inte mina blogginlägg sjukt omständiga? Ni ska bara höra mig berätta något IRL.. haha) I alla fall, andra klassen! Jag skrev dessa punkterna i höstas då jag la upp min "plan" på hur jag skulle bli bättre på fokuseringen.

• "Nollställa" mig mentalt efter första klassen.
• Mat! Inte glömma att äta, få lågt blodsocker, eller tappa fokus.
• Ta god tid på mig att gå banan.
• Noga med visualisering
• Plan/förberedd på stressig framhoppning
• Bestämma tankar att tänka innan jag rider in på banan.

Jag lyckades med dem flesta punkterna på min lista. Efter första klassen var jag väldigt nöjd med Mimi eftersom att jag hade så låga krav på resultatet. Dagen innan tävlingen var katastrof som ni kanske minns. Så "nöjdheten" kom lite av att jag vara beredd på lite sämre resultat/låga förväntingar. Mellan klasserna var det gott om tid till att äta och ladda om. Jag försökte mig på det där med att "nollställa" mig själv mentalt. Det är lite luddigt och svårt att förklara, men jag försökte tänka på alla mina mål, saker jag vill uppnå, och alla dem gångerna jag suttit hemma och varit extremt tävlingssugen. "Nu-har-du-din-chans-tänket". Jag gick banan extremt noga, tog riktigt lång tid på mig. Red banan i huvudet hundra gånger. Rabblade hinderna, linjerna, svängarna. Visualiserade. Jag var också förberedd på en riktigt stressig framhoppning, vilket gjorde att jag höll mig väldigt cool därinne sen. Jag var helt enkelt så noggrann som jag hade planerat att vara och jag tyckte att det fungerade superbra! Maten var väl den punkten som jag lyckades sämre med. Alltså, tiden rinner iväg och helt plötsligt är klockan 16 och man har inte ätit sedan 11.30.. bah! Det jobbar vi vidare med!

2009