För tydlighetens skull.

Alltså, det här med LCHF, träning och att leva hälsosamt är ju inte ett självklart val för alla människor. Jag började äta mer enligt LCHF i våras någon gång. Det tog en tid innan man lärde sig vad man fick och inte fick äta osv, men när jag väl kom igång så var den största skillnaden för mig att jag mådde väldigt bra. En slags "balans" i mitt liv är väldigt vktig för att jag ska fungera, och det var först och främst det som gjorde att LCHF fungerade för mig. Jag hade jämn blodsockernivå, blev aldrig akut hungrig som tidigare, sömnen blev bättre, inget sockersug osv. Från i våras när jag började med detta och fram tills nu så har jag periodvis slarvat väldigt mycket med maten. Jag har märkt direkt att mitt sug efter onyttiga grejer triggas, jag småäter mer och blir lättare trött. Detta är alltså min största anledning till att jag väljer att äta som jag gör - jag mår bra av det!


Jag har fått jättemånga kommentarer i verkligheten när det är dags för mat. Varför man inte vill ha potatis, varför man sitter på hästtävling och käkar ägg och avokado. Och hallå, man blir ju fet av fett? Jag vet aldrig riktigt vad jag ska svara. Jag orkar inte predika eller försöka "utbilda" folk. Och särskilt inte när dem inleder sina påstående eller frågor med en dryg attityd. Jag tycker såhär; folk får äta hur fan dom vill. Jag skiter i om ni trycker i er hur mycket kolhydrater som helst och ändå mår jättebra av det. Jag gör inte det, men dem kanske gör. Om folk är intresserade på riktigt så pratar man ju gärna om det, men det är konstigt att man nästan ska behöva "försvara" sig över ett val som man mår bra av.

I alla fall, min poäng med detta var att i denna bloggen skrivs det ju en del om LCHF, men jag hoppas inte att ni upplever att jag "predikar" för mycket om det. Alla får göra som dem vill, äta som dem vill. Så länge man mår bra, det är det allra viktigaste! 


Känns som jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om detta, men vi stoppar där. Hoppas ni fattar min poäng i alla fall. Hitta en väg där man mår bra och ta inte allting för seriöst här i livet!