Jag själv verkar ha ett supereffektivt immunförsvar och blir väldigt sällan förkyld, och i princip aldrig sjuk. (Har tex inte varit riktigt sjuk sedan våren -09). Ett enkelt tips, som sägs vara effektivt för ett bättre immunförsvar är att äta massa frukt och bär. Man kan variera massa olika kombinationer. Mina favoriter är kombon blåbär/hallon/kiwi eller en skål med mango, melon och päron.
Gott, enkelt och bra mot förkylningar!
(kan sätta en femma på att jag kommer bli förkyld imorgon bara för att jag skrivit såhär. Peppar peppar..)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar