Dagens träning.

Jag trotsade halsen och begav mig till Sats. Living on the edge på hög nivå alltså, men jag var ju så jäkla sugen på att äntligen få lägga på mer vikt än vad jag kunnat göra hemma. Jag gick ner på stan en sväng innan (totalt 6 km på 1h) och kroppen känns ju som vanligt. Halsen gjorde inte ont heller men däremot är jag hes och låter oerhört manlig, haha!

På träningsschemat stod det rygg, axlar och biceps idag och kombinationen av dem muskelgrupperna känns verkligen helt ok. Man har ju alltid "favoriter" att träna. För mig är det nog ben, rumpa och rygg som känns roligast. Men just därför känns det väldigt bra att ha 3 olika pass att varva med för att verkligen träna alla muskelgrupper. Tidigare när jag inte varit lika seriös har jag bara gjort vad jag känner för och då blir det ju lätt att man skippar det "tråkiga". Hrm!

Men hur som helst så var rygg det roliga idag och axlar+biceps fick stå för det mindre roliga (vilket leder till att det känns ännu bättre efteråt när man tvingat sig till något "tråkigt", win-win) Jag har också bestämt mig för att, i alla fall nu i början, skriva ner exakt vilka övningar jag ska göra på en lapp och sedan följa det. Jag behöver verkligen det nu i början för att öva in någon slags struktur på passen. Känns tryggt, haha!

Såhär såg det ut idag:

Eftersom jag äger ett par av dessa skorna,
 visst betyder det då att min kropp kommer bli lika snygg som bilden visar? ;)