Formtoppningsfunderingar.

Hejhejhallå!
Nu är det slut på att väga maten och skriva in vartenda gram livsmedel i ShapeUp-appen. Helt ärligt så känner jag endast 'fuck-that-shit' just nu. Men istället för att vara som en tjurig och envis åsna för att det till en början känns som att man "förlorat" någonting, så vänder jag på perspektiven till positiva vinklar och köttar vidare. Remember; man ska vara snäll mot sig själv!

Men! Att vara snäll mot sig själv innebär inte att man sätter sig i soffan och hetsäter glass och choklad och släpper på alla sina spärrar. Det där är vara dum mot sin kropp och falla in i dåliga mönster. Att inte fullfölja det där strikta innebär inte att jag förlorat en tävling. För jag har vunnit massa fina insikter!

• Jag har jävligt bra självdisciplin
• Jag har bra kunskaper om vad mat innehåller
• Jag mår som bäst av kolhydrater av bra kvalite (långsamma och naturliga)
• Frukt mättar inte så bra..
• .. Men är väldigt gott.
• För lite energi ger slöa ben
• För lite energi ger trög hjärna
• För lite energi försämrar kvaliten på träningspassen

Och massa mer bra tankar som kanske är lite för flummiga och svårformulerade för bloggen. Men exempelvis så vill jag ha massor av energi och ork. Både till träning i alla olika former, men också ork och energi till att vara trevlig mot folk och sprida positiv energi. Dessutom det positiva som kommit ur detta är att man har mer koll på hur mycket energi som varje måltid innehåller.

halloumi <3 aaah gott!