1. Sockerförbudet? Det har inte lyckats helt, men jag har inte ätit något onyttigt i veckorna. Det har blivit naturgodis och mörk choklad vissa helger. Kvällen efter tävlingen åt jag glass, men annars har det inte varit mycket. Och aldrig något "frosseri", så jag är faktiskt ganska nöjd!
2. LCHF? Har också fungerat bra. Jag har också läst på ännu mer och det känns som jag även lärt mig mer.
3. Styrketräningen? Jag har faktiskt kämpat! Vågat prova nya övningar och även styrketränat oftare och mer regelbundet än tidigare. Motivationen och glädjen har ökat. Yes!!
4. Rörligheten? okej, nu kommer jag skryta lite, men fan vad jag blivit bättre här!! Måste be någon fota/filma mig någon dag när jag snaaart når knät med pannan. Snart snart snart!
5. Bättre hållning? Tror att detta blivit bättre. Försöker ofta tänka på att sträcka på mig mer, både när jag sitter/går/rider. Tänker ofta på att dra tillbaka axlarna. Men det ska bli ännu bättre!
6. Vikt/ övrig förändring? Tror inte vikten förändrats nämnvärt, men kroppen känns mycket fastare och starkare. Och det är ju faktiskt det viktigaste. Det är svårt att se sånt här själv, så jag går på känsla!
Idag är det exakt 3 veckor kvar till datum för "slutmålet" och som det ser ut just nu så får jag shoppa på GHS, haha! Men på 3 veckor kan hända mycket så nu köttar jag vidare. Jag är väldigt motiverad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar